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¿Caminadora eléctrica?

Caminar es una de las actividades más sanas que puedes hacer.

No solo te ayuda a desestresarte, sino que te ayuda a quemar calorías, mantenerte activo y en constante movimiento.

Pero, sabemos que no siempre tienes tiempo para salir de casa y tomarte 30 o 40 minutos diario para realizar la caminata.

Por ello, una de las soluciones es comprar una caminadora eléctrica.

En nuestro país este tipo de caminadoras también se conocen como cintas de correr motorizadas. Estás vienen equipadas con un motor eléctrico que mueve automáticamente la cinta en marcha.

Y lo mejor puedes usarla, en diferentes niveles incluso para correr o caminar mucho más lento.

La barra de movimiento te permite dar pisadas firmes y mantener el equilibrio, mientras aumentas o disminuyes la velocidad de la caminadora desde el tablero.

Ventajas de una caminadora eléctrica.

caminadora electrica

A lo largo, de nuestra investigación quedamos sorprendidos de la cantidad de beneficios de las caminadoras eléctricas. Entre ellas se destacan:

  1. Menos tensión en las articulaciones: dado que la correa se gira utilizando la potencia del motor, no tiene que forzar las piernas para ponerla en marcha.
  2. Ajuste de velocidad e inclinación con 1 clic: no es necesario que se baje de la máquina para ajustar la velocidad o el nivel de inclinación de la máquina para correr. Puede hacerlo mientras todavía camina / corre con el clic de un botón.
  3. ¿Correr o caminar?: puedes empezar a caminar o correr, lo que quieras, dependiendo de tu estado de ánimo.
  4. Características de entrenamiento impresionantes: el tablero presenta muchos modos de entrenamiento integrados, como 5k, 10k, medio maratón, maratón, etc. También hay otras opciones como sensor de frecuencia cardíaca, opciones multimedia, etc.
  5. Excelente para sesiones de entrenamiento más largas: a diferencia de las cintas de correr manuales, estas se pueden usar durante períodos de tiempo prolongados.

Desventajas de las caminadoras eléctricas.

caminadora electrica2

En realidad, los 3 puntos en contra que encontramos no son desventajas, son algunos inconvenientes que puede traer, entre ellos se destacan:

  • Requiere electricidad: Debe colocar la caminadora cerca de una toma de corriente, que requiere un voltaje más alto con soporte estabilizador. De lo contrario, la máquina se dañaría debido a las fluctuaciones de energía.
  • Seguridad: dado que el motor se mueve continuamente sin su intervención, puede caerse de la máquina si se distrae mientras hace ejercicio en la cinta.
  • Precio: El precio de las caminadoras eléctricas se establece dependiendo de las características y el nombre de la marca. Aquellos con menor precio generalmente vienen con motores de baja potencia y calidad de construcción media.

Si tienes planes de colocar una caminadora eléctrica en tu hogar no dudes en hacerlo.

Claro, no dejes de hacer de vez en cuando una caminata al aire libre.

Por otra parte, si tienes oportunidad incluso de colocarla en tu oficina te servirá para liberar tensiones y verte genial.

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