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Salud y Nutrición

¿Causas del mal aliento?

Sufrir de mal aliento es una condición que estropea todos los éxitos que nos pueden presentar un buen día. 

Existen muchas maneras de combatir el mal aliento, todas con resultados efectivos, pero antes de ser aplicadas necesitamos saber las causas de nuestra enfermedad para así tomar las mejores alternativas y eliminarla.

Bacterias responsables del mal aliento.

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La halitosis o el mal aliento se manifiesta por la proliferación de bacterias en la boca. 

Los patógenos producen un olor desagradable, ligeramente amargo que es percibido cuando la persona que lo padece abre la boca. 

Causas del mal aliento.

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No hay una causa determinada del mal aliento, por lo que puede surgir por diferentes factores, entre ellas encontramos:

  • Infecciones: La inflamación de las amígdalas, los senos nasales o garganta son responsables del mal aliento.
  • Reflujo gastroesofágico: Es una consecuencia de la regurgitación de los alimentos hacia el esófago. Se necesita utilizar un tratamiento farmacológico para aliviar los síntomas.
  • Mala higiene bucal: Cuando los restos de comida se acumulan en los dientes o no hay un correcto cepillado, las bacterias u  hongos se irán acumulando promoviendo la aparición de caries, sarros y otras inflamaciones de la mucosa oral.
  • Diabetes: Es una enfermedad metabólica que cuando no es tratada constituye un peligro para la salud y la vida humana. El cuerpo elabora agentes cetónicos peligrosos que se vinculan con la halitosis.
  • Micosis oral: Surge por las levaduras de la especie Candida. Por la adopción de malos hábitos alimenticios, reacciones de algunos medicamentos y trastornos hormonales.
  • Medicamentos: Toman protagonismo aquellos que persiguen una dieta de adelgazamiento, ya que secan la mucosa, haciendo que la persona no produzca saliva en la boca.
  • El mal aliento también puede surgir como un síntoma de insuficiencia hepática o cáncer. 
  • Algunas personas pueden desarrollar halitosis, producto de un profundo estrés.

Las hortalizas y el mal aliento.

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Las cebollas y el ajo son uno de los ingredientes que más se adicionan en los distintos menús del día a día; pero son factores responsables del mal aliento.

Las hortalizas de tallo, como el apio, hinojo, puerros y otras, contienen alicina, un aceite esencial con propiedades curativas, pero también con un penetrante olor, que es imposible eliminar aún nos cepillemos o mastiquemos chicle.

La alicina cuando está en el tracto digestivo se mezcla con la sangre e ingresa a los alvéolos, liberándose a través del aliento y la piel; esta es la razón por la cual el olor a cebolla y ajo se manifiesta horas después de comer. 

Un secreto para suprimir estas partículas olorosas en el estómago es consumir extracto de perejil, ya que inhibe su efecto en el aliento y sudor.

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